4.0 km | 00:29:29 | 07:20/km日期: 2022-08-12 18:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'36" / 09'47" / 05'27" / 07'43" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'28") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'47" | 00:18'23" |
| 3 | 05'27" | 00:23'50" |
| 4 | 07'43" | 00:31'33" |
| 4.0 | 06'47" | 00:31'40" |
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