5.7 km | 00:58:44 | 10:15/km日期: 2022-08-12 05:59 - 平均心率: 103 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'36" / 08'07" / 08'16" / 08'02" / 11'12" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+07'30") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 08'07" | 00:19'43" |
| 3 | 08'16" | 00:27'59" |
| 4 | 08'02" | 00:36'01" |
| 5 | 11'12" | 00:47'13" |
| 5.7 | 15'30" | 00:58'28" |
ricky tseng 說推
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