10.5 km | 01:04:40 | 06:08/km日期: 2022-08-11 19:17 - 總爬升: 296 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'47" / 06'33" / 06'26" / 05'39" / 06'18" / 05'39" / 06'16" / 06'07" / 05'47" / 05'27" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 529 / 10529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'33" | 00:14'20" |
| 3 | 06'26" | 00:20'46" |
| 4 | 05'39" | 00:26'25" |
| 5 | 06'18" | 00:32'43" |
| 6 | 05'39" | 00:38'22" |
| 7 | 06'16" | 00:44'38" |
| 8 | 06'07" | 00:50'45" |
| 9 | 05'47" | 00:56'32" |
| 10 | 05'27" | 01:01'59" |
| 10.5 | 05'04" | 01:04'40" |
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