3.8 km | 00:47:56 | 12:34/km日期: 2022-08-10 19:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'37" / 15'40" / 11'02" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'49") | 813 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 15'40" | 00:27'17" |
| 3 | 11'02" | 00:38'19" |
| 3.8 | 11'50" | 00:47'57" |
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