7.7 km | 01:15:48 | 09:51/km日期: 2022-08-09 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 08'06" / 09'08" / 09'56" / 10'40" / 10'56" / 09'20" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+04'49") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'06" | 00:15'39" |
| 3 | 09'08" | 00:24'47" |
| 4 | 09'56" | 00:34'43" |
| 5 | 10'40" | 00:45'23" |
| 6 | 10'56" | 00:56'19" |
| 7 | 09'20" | 01:05'39" |
| 7.7 | 10'08" | 01:12'36" |
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