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    Kin Kwan Lai 香港
    ID 189815
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kin Kwan Lai
    38.6 km | 01:59:37 | 19.3 km/h
    日期: 2015-09-10 15:25 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'16"  (04'16")
    		14.01 (-9.52)992 / 992
    2
    03'15"  (07'31")
    		18.75 (-4.78)1011 / 2004
    3
    03'19"  (10'50")
    		18.00 (-5.53)994 / 2998
    4
    02'53"  (13'43")
    		21.18 (-2.35)1013 / 4012
    5
    02'41"  (16'24")
    		22.64 (-0.89)1007 / 5019
    展開計圈分析
    6
    02'44"  (19'08")
    		21.95 (-1.58)996 / 6016
    7
    03'03"  (22'11")
    		19.89 (-3.64)1007 / 7024
    8
    02'53"  (25'04")
    		20.81 (-2.72)995 / 8020
    9
    03'15"  (28'19")
    		18.56 (-4.97)1005 / 9025
    10
    03'02"  (31'21")
    		20.11 (-3.42)1013 / 10038
    11
    02'51"  (34'12")
    		21.05 (-2.48)996 / 11035
    12
    02'38"  (36'50")
    		23.08 (-0.45)1006 / 12042
    13
    02'50"  (39'40")
    		21.43 (-2.10)1008 / 13050
    14
    02'49"  (42'29")
    		21.18 (-2.35)994 / 14044
    15
    02'48"  (45'17")
    		21.82 (-1.71)1014 / 15058
    16
    02'52"  (48'09")
    		21.18 (-2.35)1006 / 16065
    17
    03'08"  (51'17")
    		19.25 (-4.28)1002 / 17067
    18
    03'14"  (54'31")
    		18.75 (-4.78)1008 / 18075
    19
    03'36"  (58'07")
    		16.59 (-6.94)992 / 19068
    20
    03'11"  (01:01'18")
    		19.05 (-4.48)1010 / 20078
    21
    03'20"  (01:04'38")
    		18.09 (-5.44)1000 / 21078
    22
    03'10"  (01:07'48")
    		18.95 (-4.58)996 / 22075
    23
    03'34"  (01:11'22")
    		17.06 (-6.47)1010 / 23086
    24
    04'07"  (01:15'29")
    		14.46 (-9.07)988 / 24074
    25
    02'51"  (01:18'20")
    		21.18 (-2.35)1002 / 25076
    26
    02'58"  (01:21'18")
    		20.45 (-3.07)1009 / 26086
    27
    03'57"  (01:25'15")
    		15.19 (-8.34)999 / 27085
    28
    03'27"  (01:28'42")
    		17.39 (-6.14)997 / 28083
    29
    03'39"  (01:32'21")
    		16.67 (-6.86)1009 / 29093
    30
    02'49"  (01:35'10")
    		21.30 (-2.23)997 / 30091
    31
    02'42"  (01:37'52")
    		22.36 (-1.17)1003 / 31095
    32
    02'49"  (01:40'41")
    		21.69 (-1.84)1012 / 32107
    33
    02'55"  (01:43'36")
    		20.69 (-2.84)1004 / 33112
    34
    02'34"  (01:46'10")
    		23.23 (-0.30)993 / 34105
    35
    02'35"  (01:48'45")
    		23.531011 / 35117
    36
    03'05"  (01:51'50")
    		19.57 (-3.96)1004 / 36121
    37
    02'42"  (01:54'32")
    		22.36 (-1.17)1005 / 37127
    38
    02'52"  (01:57'24")
    		21.30 (-2.23)1012 / 38139
    39
    02'13"  (01:59'37")
    		11.73 (-11.80)432 / 38571
    9月累積里程 : 709.75 km
    Android - samsung SM-A8000 上傳 | 9 years ago
    寶妮, 悠跑andy 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.9-3.5 %
    218.83.5 %
    317.7-5.6 %
    421.35.5 %
    522.85.9 %
    621.6-3.5 %
    720.0-2.5 %
    820.84.8 %
    918.5-4.8 %
    1020.18.7 %
    1120.9-2.0 %
    1222.95.8 %
    1320.53.3 %
    1422.14.2 %
    1521.4-4.4 %
    1621.1-18.0 %
    1719.74.2 %
    1818.52.7 %
    1916.73.8 %
    2018.9-2.9 %
    2118.16.2 %
    2218.9-3.5 %
    2316.7-3.2 %
    2414.812.0 %
    2520.7-4.5 %
    2620.2-2.3 %
    2715.85.0 %
    2816.5-7.3 %
    2917.17.8 %
    3020.62.7 %
    3122.64.4 %
    3221.4-4.7 %
    3320.9-6.2 %
    3422.6-3.6 %
    3523.83.3 %
    3620.25.2 %
    3721.4-4.2 %
    3822.94.2 %
    38.612.4-1.5 %

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