Cloud Kumo 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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8.5 km | 00:59:28 | 06:59/km

東引軍事越野障礙賽

官方成績
日期	2022-08-07
成績	00:59:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2022-08-07 06:39 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'21")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'58")

07'13" (+00'50")

1000 / 2000

3

07'23"

(22'21")

07'23" (+01'00")

1000 / 3000

4

06'30"

(28'51")

06'30" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'02"

(35'54")

07'02" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

炎熱的比賽，但沿途戰地風光與自然景觀盡收眼底，很推薦唷！

賽後評分: 比賽路線很棒，可惜前一晚選手之夜攤位飲食選擇太少…但整體是不錯的賽事
給 5 星

8月累積里程 : 79.19 km

ASICS EvoRide2 累積 : 855.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'43"	00:15'32"
3	07'23"	00:22'55"
4	06'42"	00:29'37"
5	07'26"	00:37'03"
6	07'09"	00:44'12"
7	12'08"	00:56'20"
8	06'35"	01:02'55"
8.4	06'12"	01:05'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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