5.0 km | 00:21:31 | 04:17/km日期: 2022-08-08 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'50" / 06'37" / 07'01" / 07'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'50" | 00:11'25" |
| 3 | 06'37" | 00:18'02" |
| 4 | 07'01" | 00:25'03" |
| 5 | 07'04" | 00:32'07" |
| 5.0 | 02'39" | 00:32'09" |
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