黃雲珠 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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5.0 km | 01:12:53 | 14:25/km

日期: 2022-08-09 06:37 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'58" / 12'38" / 13'18" / 13'22" / 20'01" / 05'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'38"	00:25'36"
3	13'18"	00:38'54"
4	13'22"	00:52'16"
5	20'01"	01:12'17"
5.1	05'30"	01:12'34"

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