8.3 km | 00:41:20 | 05:00/km日期: 2015-09-10 06:23 - 平均心率: 48 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 05'02" / 04'51" / 05'00" / 04'54" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.05 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 04'53" | 00:20'01" |
| 5 | 05'02" | 00:25'03" |
| 6 | 04'51" | 00:29'54" |
| 7 | 05'00" | 00:34'54" |
| 8 | 04'54" | 00:39'48" |
| 8.3 | 05'53" | 00:41'20" |
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