5.8 km | 00:32:28 | 05:33/km日期: 2022-08-09 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'02" / 04'33" / 06'07" / 06'46" / 06'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'39") | 20 / 20 |
| 2 | | 03'50" (+00'01") | 810 / 831 |
| 3 | | 08'22" (+04'33") | 413 / 1244 |
| 4 | | 03'49" | 812 / 2056 |
| 5 | | 09'03" (+05'14") | 425 / 2482 |
| 6 | | 03'53" (+00'04") | 814 / 3297 |
| 7 | | 10'46" (+06'57") | 428 / 3725 |
| 8 | | 03'53" (+00'04") | 824 / 4549 |
| 9 | | 09'21" (+05'32") | 444 / 4993 |
| 10 | | 04'03" (+00'14") | 816 / 5809 |
| 11 | | 11'18" (+07'29") | 31 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'33" | 00:09'35" |
| 3 | 06'07" | 00:15'42" |
| 4 | 06'46" | 00:22'28" |
| 5 | 06'24" | 00:28'52" |
| 5.8 | 04'16" | 00:32'28" |
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