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Eric Chou
台中
ID 22820
104 位追隨者
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Eric Chou
60.7 km
|
03:28:28
|
17.5 km/h
日期:
2015-08-02 05:52
-
總爬升:
915 m
-
卡路里:
2456 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'00"
(07'00")
13.14 (-22.86)
1528 / 1528
2
01'48"
(08'48")
15.38 (-20.62)
460 / 1989
3
02'39"
(11'27")
22.64 (-13.36)
994 / 2983
4
04'28"
(15'55")
13.53 (-22.47)
1006 / 3989
5
03'24"
(19'19")
17.82 (-18.18)
1007 / 4997
展開計圈分析
6
03'09"
(22'28")
19.05 (-16.95)
999 / 5996
7
03'13"
(25'41")
18.85 (-17.15)
1006 / 7003
8
03'15"
(28'56")
18.46 (-17.54)
995 / 7999
9
03'30"
(32'26")
17.22 (-18.78)
1002 / 9002
10
04'29"
(36'55")
13.64 (-22.36)
1016 / 10019
11
04'53"
(41'48")
12.33 (-23.67)
1001 / 11020
12
08'02"
(49'50")
7.39 (-28.61)
989 / 12009
13
07'18"
(57'08")
8.35 (-27.65)
1015 / 13025
14
05'29"
(01:02'37")
10.91 (-25.09)
994 / 14019
15
02'18"
(01:04'55")
26.09 (-9.91)
998 / 15018
16
02'09"
(01:07'04")
28.35 (-7.65)
1013 / 16031
17
02'23"
(01:09'27")
25.35 (-10.65)
1002 / 17034
18
02'34"
(01:12'01")
23.53 (-12.47)
1005 / 18040
19
02'45"
(01:14'46")
21.95 (-14.05)
1003 / 19044
20
03'37"
(01:18'23")
16.74 (-19.26)
1005 / 20049
21
05'25"
(01:23'48")
11.21 (-24.79)
1010 / 21060
22
04'34"
(01:28'22")
13.09 (-22.91)
994 / 22055
23
03'08"
(01:31'30")
19.46 (-16.54)
1014 / 23069
24
02'25"
(01:33'55")
25.00 (-11.00)
1005 / 24074
25
02'08"
(01:36'03")
28.57 (-7.43)
1008 / 25083
26
01'40"
(01:37'43")
36.00
990 / 26073
27
02'13"
(01:39'56")
27.48 (-8.52)
1013 / 27087
28
02'00"
(01:41'56")
30.00 (-6.00)
996 / 28084
29
02'41"
(01:44'37")
22.50 (-13.50)
1006 / 29090
30
03'38"
(01:48'15")
16.67 (-19.33)
1005 / 30096
31
03'21"
(01:51'36")
18.00 (-18.00)
1003 / 31099
32
02'47"
(01:54'23")
21.82 (-14.18)
1008 / 32108
33
03'13"
(01:57'36")
18.56 (-17.44)
992 / 33100
34
03'01"
(02:00'37")
20.34 (-15.66)
1019 / 34120
35
02'33"
(02:03'10")
23.38 (-12.62)
991 / 35112
36
02'48"
(02:05'58")
21.69 (-14.31)
1008 / 36121
37
03'00"
(02:08'58")
20.11 (-15.89)
1000 / 37121
38
03'15"
(02:12'13")
18.56 (-17.44)
1003 / 38124
39
03'14"
(02:15'27")
18.37 (-17.63)
989 / 39113
40
03'00"
(02:18'27")
20.45 (-15.55)
1019 / 40133
41
02'44"
(02:21'11")
21.82 (-14.18)
991 / 41124
42
02'52"
(02:24'03")
21.43 (-14.57)
1020 / 42145
43
03'11"
(02:27'14")
18.85 (-17.15)
995 / 43141
44
02'13"
(02:29'27")
27.48 (-8.52)
1013 / 44154
45
02'47"
(02:32'14")
21.56 (-14.44)
994 / 45148
46
03'38"
(02:35'52")
16.67 (-19.33)
1007 / 46155
47
02'18"
(02:38'10")
26.28 (-9.72)
1005 / 47161
48
03'07"
(02:41'17")
19.25 (-16.75)
998 / 48159
49
03'07"
(02:44'24")
19.67 (-16.33)
1018 / 49177
50
03'11"
(02:47'35")
18.75 (-17.25)
991 / 50169
51
03'23"
(02:50'58")
17.82 (-18.18)
1004 / 51173
52
03'59"
(02:54'57")
15.25 (-20.75)
1009 / 52183
53
02'55"
(02:57'52")
20.57 (-15.43)
998 / 53181
54
04'47"
(03:02'39")
12.63 (-23.37)
1005 / 54186
55
04'12"
(03:06'51")
14.57 (-21.43)
1016 / 55202
56
04'29"
(03:11'20")
13.48 (-22.52)
1006 / 56209
57
04'57"
(03:16'17")
12.08 (-23.92)
995 / 57204
58
03'21"
(03:19'38")
18.00 (-18.00)
1000 / 58204
59
03'22"
(03:23'00")
17.91 (-18.09)
1004 / 59208
60
03'59"
(03:26'59")
15.06 (-20.94)
997 / 60205
61
01'29"
(03:28'28")
18.18 (-17.82)
448 / 60653
8月累積里程 :
60.65 km
愛爾蘭七代
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| 9 years ago
謝耀德
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鐵雄
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
27.5 %
2
32.7
4.2 %
3
22.5
-17.4 %
4
13.4
-7.5 %
5
17.7
6.2 %
6
18.9
-12.8 %
7
18.9
-7.6 %
8
18.2
15.6 %
9
17.4
8.4 %
10
13.6
11.4 %
11
12.2
4.9 %
12
7.4
13.8 %
13
8.4
9.7 %
14
10.8
8.1 %
15
26.1
-6.7 %
16
28.3
-5.9 %
17
25.0
8.0 %
18
23.8
7.6 %
19
22.0
-8.4 %
20
17.1
8.2 %
21
11.1
7.4 %
22
13.1
3.9 %
23
18.8
-7.0 %
24
25.0
-3.4 %
25
27.9
-2.8 %
26
34.6
7.4 %
27
28.3
-9.0 %
28
29.5
-5.0 %
29
23.4
-10.2 %
30
16.8
-3.3 %
31
17.8
14.7 %
32
21.6
3.5 %
33
18.8
5.4 %
34
19.8
-6.0 %
35
23.1
-4.1 %
36
21.8
-5.6 %
37
20.5
5.0 %
38
18.4
5.9 %
39
18.3
6.0 %
40
20.5
7.8 %
41
21.6
-10.3 %
42
20.9
-10.3 %
43
18.6
-4.9 %
44
29.5
-3.4 %
45
20.2
-9.0 %
46
16.7
-5.0 %
47
25.9
8.4 %
48
26.9
-4.9 %
49
15.5
-7.2 %
50
18.7
-5.5 %
51
22.4
-5.4 %
52
12.9
-8.2 %
53
20.9
-3.3 %
54
15.7
6.3 %
55
15.7
-6.0 %
56
11.3
7.8 %
57
15.7
-5.3 %
58
12.7
-7.5 %
59
17.4
5.3 %
60
15.0
5.0 %
60.7
18.7
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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60.7 km | 03:28:28 | 17.5 km/h
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