Shine Chen 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
ID 95668

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6.4 km | 02:57:00 | 27:26/km

日期: 2015-09-12 16:01 - 總爬升: 278 m - 地點: 柴山揹水 - 天氣: 熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 18'42" / 53'01" / 31'23" / 32'00" / 15'01" / 16'44" / 22'39" /

可惡~第一次跟阿波嘉鴻揹水走好漢坡就掉漆...剩下100米左右我停下來喘氣，一個大哥走過去，我來幫你揹一段吧~~好吧!!不然我快屎掉了，哈

9月累積里程 : 111.12 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1738.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chenx2chin, 吐虱男和其他 30 人說推

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觀看另 2 則留言

阿玲啥?!!!!!所以你是有轉讓喔~><仄仄仄

2015-09-13 12:39 ·

1 個人推

Shine Chen 林被踢...沒禮貌!!第二次了好嗎...
菊菊，黑阿!!大哥幫我揹了約200米..噗

2015-09-13 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'42"	00:18'42"
2	53'01"	01:11'43"
3	31'23"	01:43'06"
4	32'00"	02:15'06"
5	15'01"	02:30'07"
6	16'44"	02:46'51"
6.4	22'37"	02:57'00"

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