8.3 km | 00:49:08 | 05:53/km日期: 2022-08-07 17:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'08" / 08'55" / 06'15" / 14'56" / 15'34" / 07'42" / 08'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 08'55" | 00:21'34" |
| 4 | 06'15" | 00:27'49" |
| 5 | 14'56" | 00:42'45" |
| 6 | 15'34" | 00:58'19" |
| 7 | 07'42" | 01:06'01" |
| 8 | 08'58" | 01:14'59" |
| 8.3 | 05'44" | 01:16'57" |
留言 
展開計圈分析
