5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2022-08-09 16:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'57" / 06'26" / 07'15" / 06'14" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'48") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.17 km 
ASICS Cumulus 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'26" | 00:15'23" |
| 3 | 07'15" | 00:22'38" |
| 4 | 06'14" | 00:28'52" |
| 5 | 06'53" | 00:35'45" |
| 5.0 | 11'04" | 00:35'55" |
ricky tseng 說推
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