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Kuro
新北市
ID 180013
11 位追隨者
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Kuro
51.4 km
|
03:34:19
|
14.4 km/h
日期:
2015-07-12 09:43
-
總爬升:
327 m
-
卡路里:
1387 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'55"
(04'55")
12.24 (-15.45)
1003 / 1003
2
02'13"
(07'08")
27.48 (-0.21)
1012 / 2016
3
02'31"
(09'39")
23.68 (-4.01)
989 / 3006
4
02'51"
(12'30")
21.05 (-6.64)
995 / 4001
5
03'13"
(15'43")
18.65 (-9.04)
999 / 5000
展開計圈分析
6
03'17"
(19'00")
18.46 (-9.23)
1005 / 6006
7
03'07"
(22'07")
19.46 (-8.23)
1006 / 7012
8
03'26"
(25'33")
17.48 (-10.22)
996 / 8009
9
04'01"
(29'34")
15.00 (-12.69)
1000 / 9009
10
03'19"
(32'53")
18.18 (-9.51)
1002 / 10012
11
04'08"
(37'01")
14.52 (-13.18)
999 / 11011
12
05'23"
(42'24")
11.32 (-16.37)
1013 / 12024
13
02'11"
(44'35")
27.69
1002 / 13027
14
10'43"
(55'18")
5.60 (-22.09)
999 / 14026
15
02'56"
(58'14")
20.69 (-7.00)
1006 / 15033
16
02'27"
(01:00'41")
24.49 (-3.20)
996 / 16029
17
03'01"
(01:03'42")
20.11 (-7.58)
1009 / 17038
18
03'11"
(01:06'53")
18.85 (-8.84)
995 / 18034
19
03'20"
(01:10'13")
18.09 (-9.60)
1000 / 19034
20
04'23"
(01:14'36")
13.74 (-13.95)
1001 / 20035
21
03'54"
(01:18'30")
15.58 (-12.11)
1009 / 21045
22
03'48"
(01:22'18")
15.86 (-11.83)
1003 / 22048
23
03'19"
(01:25'37")
18.37 (-9.32)
1015 / 23063
24
05'05"
(01:30'42")
11.73 (-15.97)
990 / 24054
25
10'13"
(01:40'55")
5.90 (-21.79)
1004 / 25059
26
02'43"
(01:43'38")
22.36 (-5.33)
1007 / 26066
27
03'36"
(01:47'14")
16.90 (-10.79)
1010 / 27077
28
04'44"
(01:51'58")
12.68 (-15.02)
997 / 28075
29
02'20"
(01:54'18")
26.09 (-1.61)
1012 / 29087
30
03'28"
(01:57'46")
17.48 (-10.22)
1006 / 30093
31
04'00"
(02:01'46")
14.94 (-12.75)
992 / 31086
32
03'44"
(02:05'30")
16.44 (-11.25)
1018 / 32104
33
03'00"
(02:08'30")
20.00 (-7.69)
998 / 33103
34
09'10"
(02:17'40")
6.55 (-21.15)
999 / 34102
35
05'15"
(02:22'55")
11.46 (-16.23)
1002 / 35105
36
02'45"
(02:25'40")
21.95 (-5.74)
1005 / 36111
37
02'44"
(02:28'24")
22.22 (-5.47)
1010 / 37121
38
03'32"
(02:31'56")
17.14 (-10.55)
1005 / 38127
39
03'05"
(02:35'01")
19.57 (-8.13)
1001 / 39128
40
03'25"
(02:38'26")
17.91 (-9.78)
1015 / 40144
41
02'56"
(02:41'22")
20.45 (-7.24)
996 / 41141
42
05'35"
(02:46'57")
10.91 (-16.78)
1013 / 42154
43
03'31"
(02:50'28")
17.06 (-10.63)
998 / 43152
44
04'05"
(02:54'33")
14.69 (-13.00)
998 / 44151
45
04'31"
(02:59'04")
13.43 (-14.26)
1008 / 45160
46
10'39"
(03:09'43")
5.65 (-22.04)
1001 / 46161
47
03'38"
(03:13'21")
16.59 (-11.10)
1000 / 47162
48
03'58"
(03:17'19")
15.25 (-12.44)
1005 / 48167
49
05'02"
(03:22'21")
12.16 (-15.53)
1017 / 49184
50
05'41"
(03:28'02")
10.43 (-17.26)
986 / 50171
51
05'07"
(03:33'09")
11.96 (-15.73)
1017 / 51189
52
01'10"
(03:34'19")
9.09 (-18.60)
176 / 51365
7月累積里程 :
86.70 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
海豚在轉彎
,
鐘
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-9.0 %
2
27.1
-5.0 %
3
23.8
-4.5 %
4
21.1
-2.7 %
5
18.7
-2.3 %
6
18.3
9.3 %
7
19.3
-2.8 %
8
17.5
3.7 %
9
14.9
3.0 %
10
18.1
-3.1 %
11
14.5
2.7 %
12
11.3
4.2 %
13
27.5
-3.2 %
14
5.6
3.3 %
15
20.8
-3.9 %
16
24.2
-3.1 %
17
20.1
-3.6 %
18
18.6
4.0 %
19
18.3
-2.5 %
20
13.9
3.6 %
21
15.3
3.0 %
22
15.6
2.3 %
23
18.1
2.5 %
24
12.2
4.5 %
25
5.8
7.0 %
26
21.4
-2.4 %
27
17.1
3.4 %
28
13.1
3.3 %
29
23.8
-3.0 %
30
27.9
-3.8 %
31
12.0
-7.2 %
32
15.3
-3.0 %
33
20.7
-1.0 %
34
6.8
3.2 %
35
10.7
-3.0 %
36
21.1
-3.2 %
37
22.1
5.5 %
38
17.0
-3.7 %
39
19.6
-2.2 %
40
17.7
1.3 %
41
20.5
3.0 %
42
10.8
-0.7 %
43
17.1
-1.0 %
44
15.5
-1.0 %
45
12.9
-1.4 %
46
7.2
-2.5 %
47
10.5
7.0 %
48
14.1
-2.7 %
49
12.3
2.4 %
50
10.4
2.0 %
51
11.8
1.2 %
51.4
12.7
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
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