4.8 km | 00:23:26 | 04:50/km日期: 2022-08-09 20:01 - 平均心率: 174 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'31" / 04'54" / 04'44" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'53") | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'31" | 00:09'13" |
| 3 | 04'54" | 00:14'07" |
| 4 | 04'44" | 00:18'51" |
| 4.8 | 07'33" | 00:25'16" |
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