7.0 km | 00:44:11 | 06:18/km日期: 2022-08-08 22:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'23" / 06'12" / 06'20" / 06'23" / 06'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 06'12" | 00:25'05" |
| 5 | 06'20" | 00:31'25" |
| 6 | 06'23" | 00:37'48" |
| 7 | 06'19" | 00:44'07" |
| 7.0 | 07'08" | 00:44'12" |
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