sakithepooh 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

sakithepooh 新界
ID 14216

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5.2 km | 00:31:51 | 06:07/km

日期: 2013-11-16 18:14 - 地點: 尖沙咀天星碼頭 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'58" / 04'47" / 28'24" / 06'04" / 07'02" / 01'48" /

Harbour Runner

11月累積里程 : 88.04 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	04'47"	00:12'45"
3	28'24"	00:41'09"
4	06'04"	00:47'13"
5	07'02"	00:54'15"
5.2	01'48"	00:54'36"

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