5.0 km | 00:38:52 | 07:45/km日期: 2022-08-07 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'35" / 07'39" / 07'50" / 07'39" / 07'59" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+06'01") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'39" | 00:15'14" |
| 3 | 07'50" | 00:23'04" |
| 4 | 07'39" | 00:30'43" |
| 5 | 07'59" | 00:38'42" |
| 5.0 | 18'24" | 00:38'56" |
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