sakithepooh 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

sakithepooh 新界
ID 14216

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9.7 km | 01:03:37 | 06:31/km

日期: 2014-02-20 19:19 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 05'57" / 07'10" / 07'03" / 06'42" / 06'36" / 06'20" / 06'04" / 06'02" / 05'56" /

2月累積里程 : 80.84 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'57"	00:13'15"
3	07'10"	00:20'25"
4	07'03"	00:27'28"
5	06'42"	00:34'10"
6	06'36"	00:40'46"
7	06'20"	00:47'06"
8	06'04"	00:53'10"
9	06'02"	00:59'12"
9.7	05'56"	01:03'39"

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