黃雲珠 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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10.2 km | 02:17:16 | 13:31/km

日期: 2022-08-07 06:55 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 11'48" / 12'49" / 12'45" / 13'07" / 13'39" / 12'08" / 12'01" / 11'24" / 12'26" / 21'46" / 22'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'49"	00:24'37"
3	12'45"	00:37'22"
4	13'07"	00:50'29"
5	13'39"	01:04'08"
6	12'08"	01:16'16"
7	12'01"	01:28'17"
8	11'24"	01:39'41"
9	12'26"	01:52'07"
10	21'46"	02:13'53"
10.2	18'21"	02:17'18"

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