5.1 km | 00:28:35 | 05:36/km日期: 2015-09-10 16:22 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 64 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 331 / 665 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 335 / 1000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 338 / 1339 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 340 / 1679 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 341 / 2020 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 336 / 2357 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 342 / 2699 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 344 / 3043 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 336 / 3380 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 339 / 3719 |
| 12 | | 05'27" (+00'02") | 344 / 4064 |
| 13 | | 05'25" | 341 / 4405 |
| 14 | | 05'31" (+00'06") | 344 / 4749 |
| 15 | | 05'26" (+00'01") | 343 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.36 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'30" | 00:27'59" |
| 5.1 | 06'31" | 00:28'35" |
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