10.0 km | 01:10:34 | 07:03/km日期: 2015-07-04 19:01 - 地點: 美術館繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 06'31" / 06'51" / 07'01" / 06'57" / 06'56" / 07'04" / 07'29" / 07'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 997 / 1996 |
| 3 | | 06'50" (+00'59") | 1012 / 3009 |
| 4 | | 07'02" (+01'11") | 996 / 4005 |
| 5 | | 06'55" (+01'04") | 1003 / 5009 |
| 6 | | 06'53" (+01'02") | 1006 / 6015 |
| 7 | | 07'08" (+01'17") | 1005 / 7021 |
| 8 | | 07'30" (+01'39") | 995 / 8016 |
| 9 | | 07'53" (+02'02") | 1008 / 9025 |
| 10 | | 07'52" (+02'01") | 979 / 10004 |
又隔了快1個月沒跑了，一樣最後一圈使不出力來，速度跟快走差不多，遜掉了。天氣雖熱，但有陣風，老天爺還算有良心。
7月累積里程 :
10.00 km 
亞瑟士 ASICS 33 累積 :
130.4 kmAndroid - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'31" | 00:12'28" |
| 3 | 06'51" | 00:19'19" |
| 4 | 07'01" | 00:26'20" |
| 5 | 06'57" | 00:33'17" |
| 6 | 06'56" | 00:40'13" |
| 7 | 07'04" | 00:47'17" |
| 8 | 07'29" | 00:54'46" |
| 9 | 07'59" | 01:02'45" |
| 10.0 | 07'46" | 01:10'34" |
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