5.4 km | 00:37:46 | 06:57/km日期: 2022-08-04 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 05'52" / 07'24" / 14'52" / 05'49" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'36") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'52" | 00:13'07" |
| 3 | 07'24" | 00:20'31" |
| 4 | 14'52" | 00:35'23" |
| 5 | 05'49" | 00:41'12" |
| 5.4 | 08'26" | 00:44'47" |
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