7.1 km | 00:57:39 | 08:06/km日期: 2022-08-05 20:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'35" / 10'46" / 07'28" / 07'39" / 08'10" / 07'31" / 07'30" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'43") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 10'46" | 00:18'21" |
| 3 | 07'28" | 00:25'49" |
| 4 | 07'39" | 00:33'28" |
| 5 | 08'10" | 00:41'38" |
| 6 | 07'31" | 00:49'09" |
| 7 | 07'30" | 00:56'39" |
| 7.1 | 08'08" | 00:57'31" |
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