7.0 km | 01:05:23 | 09:23/km日期: 2022-08-01 12:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'45" / 07'52" / 16'23" / 06'21" / 07'11" / 09'12" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 12'09" (+03'12") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'52" | 00:14'37" |
| 3 | 16'23" | 00:31'00" |
| 4 | 06'21" | 00:37'21" |
| 5 | 07'11" | 00:44'32" |
| 6 | 09'12" | 00:53'44" |
| 7.0 | 12'09" | 01:05'23" |
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