9.4 km | 01:16:35 | 08:09/km日期: 2022-08-07 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'13" / 08'24" / 06'57" / 08'03" / 10'50" / 06'30" / 12'26" / 10'53" / 09'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+04'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'24" | 00:16'37" |
| 3 | 06'57" | 00:23'34" |
| 4 | 08'03" | 00:31'37" |
| 5 | 10'50" | 00:42'27" |
| 6 | 06'30" | 00:48'57" |
| 7 | 12'26" | 01:01'23" |
| 8 | 10'53" | 01:12'16" |
| 9 | 09'23" | 01:21'39" |
| 9.4 | 07'16" | 01:24'31" |
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