3.0 km | 00:21:09 | 07:01/km日期: 2022-08-05 05:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 07'00" / 07'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 07'01" | 00:21'10" |
| 3.0 | 03'24" | 00:21'12" |
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