林敬軒 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林敬軒台中
ID 685080

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10.1 km | 00:49:56 | 04:56/km

日期: 2022-08-06 19:04 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'30" / 04'56" / 04'46" / 04'56" / 04'50" / 04'58" / 04'52" / 04'59" / 04'53" / 04'44" / 04'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 300.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'56"	00:10'26"
3	04'46"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	04'50"	00:24'58"
6	04'58"	00:29'56"
7	04'52"	00:34'48"
8	04'59"	00:39'47"
9	04'53"	00:44'40"
10	04'44"	00:49'24"
10.1	04'22"	00:49'56"

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