Guanbing Wu 2015/09/10 訓練日誌

Guanbing Wu 台中
ID 68589

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Guanbing Wu

11.5 km | 01:00:01 | 05:14/km

日期: 2015-09-10 20:21 - 地點: 特教圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'04" / 05'18" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 04'57" / 05'21" /

9月累積里程 : 206.03 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 : 2047.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, keats chi 和其他 40 人說推

留言

李成國讚喔！

2015-09-10 22:18 ·

1 個人推

Guanbing Wu 謝囉

2015-09-10 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'04"	00:10'27"
3	05'18"	00:15'45"
4	05'06"	00:20'51"
5	05'16"	00:26'07"
6	05'23"	00:31'30"
7	05'24"	00:36'54"
8	05'16"	00:42'10"
9	05'13"	00:47'23"
10	05'13"	00:52'36"
11	04'57"	00:57'33"
11.5	05'16"	01:00'01"

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