10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km日期: 2022-08-05 05:19 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'50" / 05'56" / 06'11" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'32" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'26" | 1106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'56" | 00:23'33" |
| 5 | 06'11" | 00:29'44" |
| 6 | 05'42" | 00:35'26" |
| 7 | 05'40" | 00:41'06" |
| 8 | 05'29" | 00:46'35" |
| 9 | 05'29" | 00:52'04" |
| 10 | 05'28" | 00:57'32" |
| 10.1 | 05'10" | 00:58'05" |
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