7.6 km | 00:44:33 | 05:52/km日期: 2022-08-04 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 05'38" / 06'01" / 05'56" / 05'45" / 05'58" / 05'41" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'38" | 00:13'06" |
| 3 | 06'01" | 00:19'07" |
| 4 | 05'56" | 00:25'03" |
| 5 | 05'45" | 00:30'48" |
| 6 | 05'58" | 00:36'46" |
| 7 | 05'41" | 00:42'27" |
| 7.6 | 08'40" | 00:47'29" |
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