6.3 km | 00:35:22 | 05:39/km日期: 2022-07-31 14:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'06" / 19'57" / 20'56" / 20'45" / 21'42" / 12'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'59") | 1599 / 1599 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 572 / 2171 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 543 / 2715 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 550 / 3265 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 464 / 3730 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 697 / 4427 |
| 7 | | 05'22" (+00'21") | 508 / 4935 |
| 8 | | 05'24" (+00'23") | 550 / 5486 |
| 9 | | 06'38" (+01'37") | 102 / 5588 |
| 10 | | 05'01" | 546 / 6134 |
| 11 | | 06'51" (+01'50") | 119 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 19'57" | 00:32'03" |
| 3 | 20'56" | 00:52'59" |
| 4 | 20'45" | 01:13'44" |
| 5 | 21'42" | 01:35'26" |
| 6 | 12'53" | 01:48'19" |
| 6.3 | 05'57" | 01:49'50" |
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