5.0 km | 01:09:47 | 13:53/km日期: 2022-08-03 21:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'21" / 06'51" / 07'33" / 11'35" / 23'51" / 525'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'51" (+17'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08:34'01" (+27'11") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 07'33" | 00:21'45" |
| 4 | 11'35" | 00:33'20" |
| 5 | 23'51" | 00:57'11" |
| 5.0 | 514'20" | 01:09'48" |
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