2.4 km | 00:37:50 | 15:44/km日期: 2022-08-06 06:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 11'24" / 16'13" / 25'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'13" (+04'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'04" (+13'34") | 403 / 2403 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'24" | 00:11'24" |
2 | 16'13" | 00:27'37" |
2.4 | 25'03" | 00:37'43" |