10.0 km | 01:06:00 | 06:34/km日期: 2022-08-04 21:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'43" / 07'10" / 07'02" / 07'01" / 06'57" / 06'47" / 06'14" / 05'50" / 05'39" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'28") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.69 km 
Nike fly3 累積 :
1159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'02" | 00:21'55" |
| 4 | 07'01" | 00:28'56" |
| 5 | 06'57" | 00:35'53" |
| 6 | 06'47" | 00:42'40" |
| 7 | 06'14" | 00:48'54" |
| 8 | 05'50" | 00:54'44" |
| 9 | 05'39" | 01:00'23" |
| 10 | 05'26" | 01:05'49" |
| 10.0 | 05'42" | 01:05'58" |
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