8.1 km | 01:01:31 | 07:35/km日期: 2013-05-28 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'13" / 07'54" / 07'30" / 07'51" / 07'35" / 07'30" / 07'34" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" | 4025 / 4025 |
2 | | 07'37" (+00'05") | 4049 / 8074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.66 km Adidas Adizero Tempo 2E 累積 :
1864.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'13" | 00:14'48" |
3 | 07'54" | 00:22'42" |
4 | 07'30" | 00:30'12" |
5 | 07'51" | 00:38'03" |
6 | 07'35" | 00:45'38" |
7 | 07'30" | 00:53'08" |
8 | 07'34" | 01:00'42" |
8.1 | 07'36" | 01:01'31" |