鴻 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鴻新竹
ID 16032

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4.1 km | 00:30:13 | 07:17/km

日期: 2015-09-10 18:00 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 08'00" / 07'19" / 06'43" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'29")

1000 / 1000

2

08'00"

(15'14")

07'58" (+01'14")

1003 / 2003

3

07'12"

(22'26")

07'16" (+00'32")

990 / 2993

4

06'50"

(29'16")

06'44"

1012 / 4006

5

00'57"

(30'13")

07'03" (+00'19")

134 / 4141

9月累積里程 : 55.35 km

Nike ??? 累積 : 617.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'00"	00:15'14"
3	07'19"	00:22'33"
4	06'43"	00:29'16"
4.1	06'44"	00:30'13"

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