Jialiang Yan 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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5.1 km | 00:40:51 | 07:58/km

日期: 2022-08-03 21:56 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'46" / 07'25" / 08'34" / 08'48" / 08'06" / 10'08" /

基本訓練

8月累積里程 : 200.89 km

Nike zoom tempo 黑累積 : 587.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鍾紹華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'25"	00:14'11"
3	08'34"	00:22'45"
4	08'48"	00:31'33"
5	08'06"	00:39'39"
5.2	07'07"	00:40'52"

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