5.1 km | 00:31:38 | 06:15/km日期: 2022-08-03 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 07'26" / 07'30" / 05'56" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'09") | 156 / 1156 |
| 3 | | 36'15" (+32'48") | 74 / 1230 |
| 4 | | 03'27" | 404 / 1635 |
| 5 | | 13'12" (+09'45") | 122 / 1757 |
| 6 | | 03'34" (+00'07") | 412 / 2170 |
| 7 | | 16'38" (+13'11") | 93 / 2263 |
| 8 | | 03'47" (+00'20") | 405 / 2669 |
| 9 | | 34'57" (+31'30") | 84 / 2753 |
| 10 | | 03'38" (+00'11") | 417 / 3170 |
| 11 | | 18'37" (+15'10") | 52 / 3223 |
| 12 | | 05'27" (+02'00") | 1000 / 4223 |
| 13 | | 04'59" (+01'32") | 837 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'26" | 00:12'51" |
| 3 | 07'30" | 00:20'21" |
| 4 | 05'56" | 00:26'17" |
| 5 | 05'00" | 00:31'17" |
| 5.1 | 05'46" | 00:31'38" |
留言 
展開計圈分析
