3.5 km | 00:29:25 | 08:20/km日期: 2022-08-04 21:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 06'37" / 08'12" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+09'23") | 129 / 129 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 1129 |
| 3 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 2129 |
| 4 | | 07'39" (+01'39") | 1000 / 3129 |
| 5 | | 09'17" (+03'17") | 218 / 3347 |
| 6 | | 15'24" (+09'24") | 129 / 3477 |
| 7 | | 51'28" (+45'28") | 45 / 3522 |
| 8 | | 03:55'18" (+49'18") | 0 / 3523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'37" | 00:13'51" |
| 3 | 08'12" | 00:22'03" |
| 3.5 | 14'07" | 00:29'27" |
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