Xin-xiong Laio 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Xin-xiong Laio 台中
ID 394729

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5.1 km | 00:28:14 | 05:34/km

日期: 2022-08-04 16:59 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'49" / 05'18" / 05'35" / 05'24" / 05'21" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'44" (+00'24")

1012 / 1012

2

05'23"

(11'12")

05'20"

1008 / 2020

3

05'35"

(16'47")

05'32" (+00'12")

1006 / 3027

4

05'24"

(22'11")

05'25" (+00'05")

994 / 4021

5

05'25"

(27'36")

05'20"

1013 / 5035

6

00'27"

(28'03")

07'46" (+02'26")

57 / 5093

8月累積里程 : 83.80 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'18"	00:11'07"
3	05'35"	00:16'42"
4	05'24"	00:22'06"
5	05'21"	00:27'27"
5.1	06'26"	00:28'03"

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