13.1 km | 01:10:56 | 05:23/km日期: 2022-08-04 05:39 - 總爬升: 163 m - 地點: 秀湖河堤 - 天氣: 還是悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 12600 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'35" / 05'23" / 05'20" / 05'09" / 05'17" / 05'11" / 05'06" / 05'24" / 05'17" / 05'02" / 05'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1002 / 2002 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1002 / 3005 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 4007 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1002 / 5010 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 6013 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 7014 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 8015 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 9017 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 10020 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 11021 | 179 / 104 |
| 12 | | 05'03" | 1000 / 12021 | 179 / 109 |
| 13 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 13023 | 178 / 106 |
| 14 | | 05'04" (+00'01") | 121 / 13144 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.39 km 
母子鱷ㄚ拖 藍色 累積 :
3981.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 5 | 05'20" | 00:28'12" |
| 6 | 05'09" | 00:33'21" |
| 7 | 05'17" | 00:38'38" |
| 8 | 05'11" | 00:43'49" |
| 9 | 05'06" | 00:48'55" |
| 10 | 05'24" | 00:54'19" |
| 11 | 05'17" | 00:59'36" |
| 12 | 05'02" | 01:04'38" |
| 13 | 05'17" | 01:09'55" |
| 13.1 | 07'00" | 01:10'56" |
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