8.9 km | 00:53:30 | 06:02/km日期: 2022-08-04 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 18'36" / 05'36" / 05'57" / 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+03'50") | 934 / 1934 |
| 3 | | 04'22" (+01'40") | 595 / 2529 |
| 4 | | 07'21" (+04'39") | 412 / 2942 |
| 5 | | 04'12" (+01'30") | 603 / 3546 |
| 6 | | 08'17" (+05'35") | 416 / 3963 |
| 7 | | 04'07" (+01'25") | 600 / 4563 |
| 8 | | 07'58" (+05'16") | 413 / 4976 |
| 9 | | 04'10" (+01'28") | 603 / 5579 |
| 10 | | 07'52" (+05'10") | 405 / 5984 |
| 11 | | 04'03" (+01'21") | 608 / 6593 |
| 12 | | 08'17" (+05'35") | 411 / 7004 |
| 13 | | 03'57" (+01'15") | 601 / 7606 |
| 14 | | 08'32" (+05'50") | 413 / 8020 |
| 15 | | 02'42" | 191 / 8211 |
| 16 | | 07'59" (+05'17") | 640 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 323.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 18'36" | 00:25'26" |
| 3 | 05'36" | 00:31'02" |
| 4 | 05'57" | 00:36'59" |
| 5 | 05'39" | 00:42'38" |
| 6 | 05'43" | 00:48'21" |
| 7 | 05'45" | 00:54'06" |
| 8 | 05'52" | 00:59'58" |
| 8.9 | 06'42" | 01:05'41" |
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