3.9 km | 00:18:37 | 04:45/km日期: 2015-09-10 19:53 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'36" / 05'01" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'09" (+00'18") | 200 / 200 | 186 / 169 |
| 2 | | 06'38" (+03'47") | 200 / 401 | 160 / 93 |
| 3 | | 03'20" (+00'29") | 204 / 605 | 187 / 159 |
| 4 | | 06'47" (+03'56") | 196 / 801 | 175 / 83 |
| 5 | | 02'59" (+00'08") | 205 / 1007 | 191 / 174 |
| 6 | | 06'23" (+03'32") | 208 / 1216 | 174 / 89 |
| 7 | | 03'06" (+00'15") | 203 / 1419 | 189 / 169 |
| 8 | | 06'22" (+03'31") | 209 / 1628 | 169 / 92 |
| 9 | | 03'11" (+00'20") | 208 / 1837 | 186 / 168 |
| 10 | | 06'39" (+03'48") | 200 / 2037 | 174 / 86 |
| 11 | | 03'11" (+00'20") | 208 / 2246 | 189 / 165 |
| 12 | | 06'26" (+03'35") | 206 / 2452 | 175 / 88 |
| 13 | | 03'17" (+00'26") | 207 / 2660 | 187 / 162 |
| 14 | | 06'50" (+03'59") | 194 / 2855 | 171 / 85 |
| 15 | | 03'06" (+00'15") | 204 / 3059 | 189 / 170 |
| 16 | | 06'18" (+03'27") | 211 / 3270 | 171 / 92 |
| 17 | | 03'14" (+00'23") | 200 / 3471 | 187 / 164 |
| 18 | | 06'24" (+03'33") | 208 / 3679 | 172 / 90 |
| 19 | | 02'51" | 210 / 3890 | 193 / 181 |
| 20 | | 07'56" (+05'05") | 18 / 3909 | 80 / 157 |
9月累積里程 :
294.39 km 
ASCIS TARTHER kainos 2 累積 :
1238.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'01" | 00:09'37" |
| 3 | 04'46" | 00:14'23" |
| 3.9 | 04'38" | 00:18'37" |
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