2.1 km | 00:14:21 | 06:59/km日期: 2022-08-04 19:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'08" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+01'20") | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.95 km Adidas adizero Japan 4m 累積 :
1414.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'08" | 00:13'55" |
2.1 | 08'02" | 00:14'21" |