7.2 km | 00:36:32 | 05:04/km日期: 2022-07-30 06:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 04'55" / 05'00" / 04'53" / 05'06" / 05'11" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 05'00" | 00:15'02" |
| 4 | 04'53" | 00:19'55" |
| 5 | 05'06" | 00:25'01" |
| 6 | 05'11" | 00:30'12" |
| 7 | 05'25" | 00:35'37" |
| 7.2 | 05'40" | 00:36'41" |
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