蔡奇訝 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡奇訝高雄
ID 709130

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9.1 km | 01:26:40 | 09:30/km

日期: 2022-08-02 16:35 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 08'39" / 09'31" / 09'19" / 09'21" / 08'54" / 09'04" / 08'39" / 08'20" / 13'08" / 13'45" /

高雄

蔡奇訝

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基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'31"	00:18'10"
3	09'19"	00:27'29"
4	09'21"	00:36'50"
5	08'54"	00:45'44"
6	09'04"	00:54'48"
7	08'39"	01:03'27"
8	08'20"	01:11'47"
9	13'08"	01:24'55"
9.1	14'17"	01:26'34"

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