楊志遠 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊志遠台中
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6.5 km | 01:12:04 | 11:07/km

日期: 2022-08-04 15:58 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'05" / 07'16" / 09'52" / 09'51" / 10'07" / 09'57" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'03" (+00'53")

1015 / 1015

2

07'10"

(15'21")

07'10"

998 / 2013

3

09'52"

(25'13")

09'57" (+02'47")

990 / 3003

4

09'51"

(35'04")

09'44" (+02'34")

1011 / 4014

5

10'07"

(45'11")

10'08" (+02'58")

998 / 5012

展開計圈分析

8月累積里程 : 119.82 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'16"	00:15'21"
3	09'52"	00:25'13"
4	09'51"	00:35'04"
5	10'07"	00:45'11"
6	09'57"	00:55'08"
6.5	09'37"	01:00'01"

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